Receitas tradicionais

Receitas de jantares velozes e furiosos - 20 minutos ou menos

Receitas de jantares velozes e furiosos - 20 minutos ou menos

A equipe da SWAT da receita cozinha com som e fúria esta semana

Jane Bruce

Lori Yates, membro da Rede de Conteúdo Culinário, Bolos de Polenta Grelhados e Camarão Chipotle Picante se transformam em uma refeição completa com a adição de uma simples salada de jardim ao lado.

Pat-a-cake, pat-a-cake, padeiro. Asse-me um bolo o mais rápido que você puder.

Vamos cair na real Ninguém faz um bolo do zero no meio da semana. O que as pessoas realmente querem é colocar o jantar na mesa em um piscar de olhos. E foi exatamente isso que decidimos fazer esta semana ao criar sete receitas originais para você experimentar em casa. Estamos mantendo a postagem curta porque sabemos que você tem algo para cozinhar.

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Aqui está um resumo rápido:

  • Lori Yates, membro da Culinary Content Network e autora do blog raposas amam limões, tem uma receita para Bolos de polenta grelhados e camarão chipotle picante isso fará com que sua família pense que você gastou o dobro do tempo preparando o jantar. Shh, vamos manter o seu segredo - ninguém precisa saber.
  • Anne Dolce se arrepende e tem uma deliciosa Salada de Frango Saudável e Tomate Tradicional para você tentar em casa. Arrepende-se de quê, você pergunta? Leia a receita e descubra.
  • E a vencedora desta semana é Carly Goldsmith, por ela Receita rápida e fácil de hambúrgueres de salmão. Não perca esta oportunidade!

Todas as receitas apresentadas aqui podem ser feitas em casa por cerca de US $ 21 ou menos, excluindo o custo de pequenas quantidades de ingredientes básicos como manteiga, óleo, farinha, açúcar, sal, pimenta e outras ervas secas e especiarias.

Will Budiaman é o Editor de Receitas do The Daily Meal. Siga-o no Twitter @WillBudiaman.


25 ideias para um jantar rápido e fácil em 20 minutos ou menos!

Coloque o jantar na mesa com pressa com estas 25 ideias para um jantar rápido e fácil em 20 minutos ou menos! Eles são ótimos para noites ocupadas durante a semana ou quando a hora do jantar se aproxima!

Com as crianças voltando para a escola em breve, receitas de jantar rápidas e fáceis estão em minha mente. Parece que desde o momento em que vou buscá-los até depois do jantar é um turbilhão de atividades.

Felizmente, tenho essas 25 ideias para um jantar rápido e fácil em 20 minutos ou menos para tornar o jantar uma brisa. Tudo o que preciso fazer é ter certeza de que tenho os ingredientes à mão e bam!

Temos um jantar rápido e fácil que não me estressou nem demorou tanto para preparar. Eu chamo isso de mãe de vitória!

25 IDEIAS PARA UM JANTAR RÁPIDO E FÁCIL EM 20 MINUTOS OU MENOS!
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Essas sopas, saladas e sanduíches são jantares deliciosos, rápidos e fáceis!

    & # 8211 Frango, queijo e molho, tudo em pequenos pãezinhos! & # 8211 Nunca me canso desta sopa! & # 8211 Adoro mergulhar pão crocante nesta sopa! & # 8211 Uma escolha fabulosa de refeição mais leve carregada com minhas coberturas favoritas! & # 8211 Cremoso, extravagante e, oh, tão reconfortante!

Massa é uma das minhas receitas preferidas quando quero um jantar fácil e estas receitas fazem sempre sucesso na minha mesa!

    & # 8211 Este pode ser meu prato de massa perfeito! & # 8211 Tanta bondade em cada mordida! & # 8211 Adoro o calor e o sabor desta massa! & # 8211 Bondade cremosa em um prato! & # 8211 Esqueça de sair para comer, faça esta receita!

Existem milhões e 5 maneiras de preparar frango, e essas deliciosas receitas ficam prontas em 20 minutos ou menos!


Jantar em 20 minutos ou menos

Acha que está muito ocupado para fazer do jantar um jantar saudável em casa? Pense de novo. Essas receitas ficam prontas em menos de 20 minutos, são simples o suficiente para preparar em uma noite movimentada da semana, mas sofisticadas o suficiente para servir às empresas.

Camarão de 20 minutos e cuscuz com molho de iogurte e homus: Este prato rápido de camarão deixa você grãos inteiros, proteínas, vegetais e frutas prontos para ir em 5 minutos. Dica de profissional: prepare o cuscuz enquanto o camarão assa.

Macarrão à Puttanesca: Enquanto o espaguete de trigo integral está fervendo, prepare um molho de tomate rápido e coloque este prato clássico de massa italiana na mesa em menos tempo do que leva para assistir ao noticiário da noite.

Espaguete de Trigo Integral Com Limão, Manjericão e Salmão: Giada faz uma refeição completa - macarrão de trigo integral com salmão e espinafre - em poucos minutos por multitarefa na cozinha: o salmão cozinha enquanto o macarrão está fervendo.

Udon com tofu e verdes asiáticos: Não peça comida para viagem, faça macarrão vegetariano de inspiração asiática em casa. (Dica para pensar com antecedência: guarde as sobras para um lanche marrom no dia seguinte.)

Tilápia grelhada com molho de cebolinha e mostarda: A tilápia é um peixe de cozimento rápido, de sabor suave e de baixo custo, bastando alguns minutos sob a grelha para peixes preparados na perfeição, que até os mais exigentes vão adorar. Enquanto o peixe cozinha, misture um molho fácil feito com iogurte grego, limão e mostarda Dijon.

Salmão Frigideira Hoisin de 20 minutos: Esta refeição completa não fica apenas pronta em 20 minutos, como também é feita em uma panela, para que você reduza o tempo de serviço do prato após o jantar.

Frango Limão Com Corações De Alcachofra: O jantar de frango é de 20 minutos? Sim é possivel! O vinho branco e os corações de alcachofra fazem esta refeição parecer sofisticada, mas é simples o suficiente para fazer em uma noite movimentada da semana.


Você pode gostar

Cozinhar em lote torna a hora do jantar muito mais fácil - aqui está um guia fácil de 6 receitas

Salada de cuscuz grega

Tempo: Menos de 10 minutos

Uma excelente combinação de grãos, queijo feta e vegetais, esta é uma opção de jantar sem glúten que está à mesa em apenas 10 minutos.

Leia a receita completa em thebigmansworld.com

Sopa de macarrão com caril de coco

Tempo: 15 minutos

Não achou que poderia preparar um jantar saudável de inspiração tailandesa em apenas um quarto de hora? Apresentamos esta saborosa sopa inspirada no curry tinto tailandês. A receita usa frango, mas você pode trocá-lo pelo que quiser.

Leia a receita completa em thewoksoflife.com

Macarrão com pesto fresco e presunto de Parma

Existe algo mais apetitoso do que fitas finas de presunto de parma fresco? Bem espere. Se você concordar, vai adorar esta receita de massa super rápida e criminalmente fácil de fazer com pesto caseiro, pinhões e presunto. Esta receita usa tagliatelle, mas você pode usar quaisquer formatos de massa que tenha em seu armário, o resultado final será tão saboroso.

Leia a receita completa em prosciuttodiparma.com

Tigela de espinafre com pesto de quinua

Tempo: 15 minutos

Combinando alguns dos ingredientes culinários mais rápidos, este prato saudável é uma combinação satisfatória de quinua e folhas murchas de espinafre, tudo misturado com um pouco de pesto e coberto com queijo parmesão (opcional).

Leia a receita completa em tablefortwoblog.com

Arroz frito couve-flor

Tempo: 20 minutos

Sem grãos, alternativa com baixo teor de carboidratos ao arroz e super rápido de fazer? Sim, esta é uma receita saudável que preenche muitos requisitos. Em vez de arroz, o prato usa couve-flor ralada, combinada com uma mistura de vegetais mistos. Adicione um pouco de carne se quiser aumentar o valor da proteína.

Leia a receita completa em iowagirleats.com

Frigideira mexicana de carne e arroz

Tempo: 20 minutos

Esta receita usa carne moída magra, mas fique à vontade para trocá-la por peru, frango ou qualquer outro substituto de proteína. Onde vir coentro, use coentro e, se não conseguir encontrar uma lata de Ro-Tel, adicione um pouco de pimenta verde picada a uma lata de tomates em cubos.

Bife coreano e tigela de quinua

Tempo: 15 minutos

Dado que este prato leva apenas 15 minutos para fazer você tirar muito dele - haverá o suficiente para as sobras, o que significa que o almoço de amanhã está organizado, está cheio de proteínas, então você ficará satisfeito por mais tempo, e a maioria dos ingredientes provavelmente já estão em sua cozinha.

Leia a receita completa em smilesandwich.com

Lasanha de 15 minutos

Tempo: 15 minutos

Uma variação inteligente do lasgane tradicional, esta receita usa apenas uma frigideira e fica pronta em menos de 20 minutos. Adicione um enfeite de salada e você terá um jantar saudável em quase nenhum momento.

Leia a receita completa em kevinandamanda.com

Tacos de frango caribenho

Tempo: Menos de 20 minutos

Rápidos, fáceis e divertidos de comer, esses tacos de frango caribenhos são perfeitos para compartilhar quando ninguém está com vontade de cozinhar. Grelhe o frango para obter a versão mais saudável desta receita e, se não conseguir encontrar o melaço, troque-o por mel.

Leia a receita completa em realfoodbydad.com

Frango com alho, abobrinha e milho

Tempo: 20 minutos

Inspirado nas raízes ucranianas do autor, este é um prato leve, mas satisfatório, que usa apenas sete ingredientes simples. Depois de cozido, você também pode comê-lo quente ou frio, tornando-o uma receita perfeita para cobrir o almoço de amanhã.

Leia a receita completa em ifoodreal.com

Sopa picante de grão de bico e tomate

Tempo: 15 minutos

Uma boa fonte de proteína vegana graças ao grão de bico, esta é uma sopa quente e saborosa que parece absolutamente deliciosa. Também há um toque picante graças aos jalapenos, cominho e garam masala.

Frango magro com limão e mel

Tempo: 20 minutos

Esta receita agridoce usa frango frito para cortar calorias e mel para adoçar naturalmente, para que você possa desfrutar de um prato quente e saudável sem se preocupar com o que está na tigela.

Leia a receita completa em gimmesomeoven.com

Giroscópios de frango à grega e molho tzatziki

Tempo: 20 minutos

Com apenas cinco minutos para preparar e 15 para cozinhar, esses pães de frango ao estilo grego parecem incrivelmente saborosos, dado o pouco esforço necessário. Também há uma dica sobre como tornar a fonte um pouco mais espessa, se preferir.

Couve-flor e grão de bico torrado

Tempo: 15-20 minutos

Ideal para veganos, este prato aproveita a couve-flor e o grão-de-bico e transforma-o em algo um pouco mais exótico. Não só as cores parecem atraentes, mas também uma nova maneira de saborear uma salada.


Café da manhã para o jantar (rápido)

Aqui estão alguns favoritos & # 8211, mas o esplendor do café da manhã para o jantar é que quase todas as combinações clássicas de café da manhã se juntam rapidamente para um jantar divertido (e farto).

Sanduíches com bagel no café da manhã Grab & amp Go


30 receitas de jantar super rápidas e saudáveis ​​(20 minutos ou menos)

Comece com uma alimentação saudável durante todo o mês com esta lista de 30 Receitas de Jantar Rápido e Saudável & # 8211, todas elas levam apenas 20 minutos ou menos!

Feliz Ano Novo amigos! Quem mais está animado para 2018? Eu amo as férias, mas também AMO o novo começo limpo que teremos no dia 1º de janeiro. Acho que quase todo mundo começa o ano com a intenção de fazer uma alimentação saudável & # 8211, mas muitas vezes a vida atrapalha e parece que não temos tempo. É por isso que elaborei esta lista de 30 receitas de jantares rápidos e saudáveis ​​& # 8211 todas elas levam 20 minutos ou menos! Agora, nada pode atrapalhar seus objetivos de alimentação saudável!

PS & # 8211 Se você gostou desta lista, não deixe de conferir minha lista de 31 receitas de jantares saudáveis ​​que levam 30 minutos ou menos!

EASY SAUSAGE AND COBBAGE SKILLET by Fox and Briar

Zoodles de frango chinês correndo para a cozinha

Zoodles de frango chinês correndo para a cozinha

15 MINUTOS SHRIMP ZOODLES Estilo Turco por Beyond Mere Sustenence

15 MINUTOS DE CAMARÃO DE PIMENTÃO DOCE ZOODLES por Salt and Lavender

TIGELAS DE MACARRÃO DE GALINHO DE 20 MINUTOS GELADEIRA Emparelhamentos e emparelhamentos

ROLOS DE OVO INSTANTÂNEOS EM UMA BACIA da Panela de Pressão Sem Glúten

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PF Chang’s Copycat Chicken Lettuce Wraps por um mosaico comestível

SOPA SLIMMING DETOX by The View From The Great Island

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30 receitas de pacote de folhas que manterão as refeições rápidas e livres de confusão

Coloque gás na grelha ou pré-aqueça o forno e conquiste a cozinha com esses pacotes fáceis de comer.

Claro, idealmente, você sempre teria uma hora ou mais para preparar um jantar bem balanceado para sua família e servido na varanda dos fundos, em tempo perfeito, e todos limpariam seus pratos. Porém, com mais frequência do que gostaríamos, há um milhão de coisas acontecendo e é difícil encontrar tempo até para jogar uma assadeira no forno.

Essas noites são quando você quer se apoiar algo super fácil, mas, felizmente, ainda bem equilibrado. É aí que entram em jogo os jantares em pacotes de papel alumínio! Não há absolutamente nenhum outro método de cozimento que seja tão rápido, divertido, descomplicado e delicioso quanto os pacotes de papel alumínio. Você pode embrulhar as refeições em porções individuais com antecedência, mantê-las marinadas na geladeira e, quando estiver pronto, basta acender o forno ou a grelha e deixar cozinhar. A refeição é muito mais agradável sabendo que não há pratos sujos para limpar. E se todos na família precisam comer em horários diferentes, não há problema! Cada pacote pode ser cozinhado separadamente.

Como as receitas de pacotes de papel alumínio tornam o jantar muito mais fácil (às vezes estamos falando de apenas 15 a 20 minutos de tempo de cozimento), reunimos alguns dos melhores aperitivos, acompanhamentos e entradas que você pode fazer repetidamente durante todo o verão. Pense em tudo, desde pacotes de papel alumínio para churrasco a pacotes saborosos de papel alumínio de camarão. E para a nostalgia definitiva do acampamento da infância, prepare hambúrgueres de papel alumínio no quintal com seus filhos (é uma atividade divertida de verão). Estocar papel alumínio, agora, porque você vai querer provar cada uma dessas receitas fáceis de jantar em pacote de papel alumínio por si mesmo.


Receitas de jantar de 20 minutos

Alguns dias colocar o jantar na mesa pode demorar uma eternidade! Você está cansado depois de trabalhar duro o dia todo e as crianças estão com fome. É por isso que você vai aproveitar o plano desta semana com 20 minutos de receitas de jantar para o jantar incluído!

Se sua família é como a minha, eles não gostam de ter a mesma receita repetidamente. Estou muito feliz por termos nosso Plano de Refeição Semanal para ajudar todas as semanas a garantir que tenhamos boas refeições na mesa todas as noites para nossas famílias. Se você está tendo dificuldades para preparar as refeições todas as noites, sugiro que comece a planejá-las.

Envolva as crianças no planejamento também! Peça-lhes que escolham uma refeição uma noite por semana. E certifique-se de que eles sabem que precisam escolher uma refeição saudável que inclua vegetais. Torne isso divertido para eles! Esta semana, estamos começando algo novo.

Imprimíveis do plano de refeições semanais

Aqui está o mais novo Plano de Refeições Semanais para Impressão. Eu amo potes de vidro e acho que você vai adorar este também! Tenho mais material para impressão de frasco de pedreiro em poucas semanas. Mal posso esperar para compartilhá-los com você! Assine meu boletim informativo e você terá acesso a todos os imprimíveis que eu crio.

Se você já é assinante, verifique seu e-mail. Enviei o link para imprimir o novo Plano de Refeições Semanais esta manhã para sua caixa de entrada.


20 Menos de 20: Receitas de Jantar Rápido | 20 receitas de jantar instantâneas e fáceis

Receitas de jantar rápido: Entendemos que preparar o jantar 7 noites por semana pode ser complicado. A vida é boa quando você tem um prato quente de jantar em vez de passar horas intermináveis ​​parado na cozinha. Há um pensamento constante que está por trás do que vai ser cozinhado esta noite e como fazer isso rapidamente. Entendemos que você pode estar cansado de todo o dia de trabalho e deseja preparar algo extremamente rápido e descomplicado de preparar. Bem, parece que ouvimos sua situação e temos uma lista de receitas de jantar deliciosas e rápidas que vão tornar sua vida na cozinha muito mais fácil. Esta lista de 20 receitas de jantar rápido incluirá receitas como frango com manjericão, paneer bhurji, vegetais jeera, macarrão udon e outros. Então, fomos aos nossos arquivos NDTV Food e compilamos uma lista de 20 receitas de jantar que podem ser preparadas em 20 minutos ou menos. Eles variam em diferentes cozinhas, vegetariana e não vegetariana, leve e picante e realmente esperamos que você goste! Aqui está uma lista de 20 receitas de jantar rápido que você pode desfrutar em casa:

1. Frango com manjericão oriental

Este fabuloso frango picado é cozido com molho de ostra, molho de soja, manjericão e temperado levemente para obter belos sabores.

Receitas de jantar rápido: esse frango é cozido com muitos molhos

2. Mini Pizza de Cogumelos

Pizza torrada crocante coberta com alho refogado e cebola, purê de tomate e um pouco de alecrim e sal.

Receitas de jantar rápido: pizza torrada crocante coberta com alho refogado

3. Paneer Bhurji

Todo mundo adora um paneer bhurji e esta versão simples pode ser preparada em questão de minutos. Mexidos paneer é cozido com cebola caramelizada, açafrão e pimenta em pó e finalizado com uma pitada de Masala Chaat.


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Amanda Suazo é redatora de textos e blogueira de culinária do norte da Califórnia. Uma ávida fã à prova de balas desde os primeiros dias da dieta, ela possui um MBA em marketing pela Universidade de Washington. Quando ela não está trabalhando, você pode encontrá-la perseguindo os filhos (e provavelmente servindo vegetais com manteiga).


Assista o vídeo: DOJÃO VELOZES E FURIOSOS - VÍDEO 13 (Setembro 2021).