Receitas tradicionais

Quando beber o que chá e por quê

Quando beber o que chá e por quê

Todos nós vivemos momentos ao longo do dia em que precisamos de um pouco me pegue. Quer seja um despertar matinal ou alguma motivação antes da academia, uma xícara de chá tem a capacidade de exemplificar qualquer experiência.

Quando beber o que chá e por quê (apresentação de slides)

Não importa o seu humor ou o que você está fazendo, sempre há espaço para o chá. Os benefícios para a saúde que vêm com a ingestão de chá podem nos acordar, influenciar nosso desempenho, queimar gordura durante uma refeição e nos coloque para dormir. Graças à grande variedade de chás do mercado, existe um tipo de chá para tudo.

Da próxima vez que você for ao supermercado local para comprar chá, observe quais ervas estão incluídos em sua mistura favorita. Cada erva beneficiará seu corpo de uma maneira diferente. Depois de fazer isso, você poderá planejar seu dia com um copo na mão a cada hora.

Parece muito trabalho? Não se preocupe, já fizemos isso por você. Dê uma olhada em nossas sugestões sobre quando beber o chá e por quê.

Antes da academia: chá de erva-doce

Às vezes, forçar-nos a ir à academia pode ser uma batalha mental. Felizmente, os óleos voláteis de erva-doce são frequentemente usados para equilibrar as oscilações de humor, permitindo que estabilizem sua linha de pensamento e evitem sua luta mental antes da ginástica. Equilibre o seu corpo e siga em frente com uma xícara de chá de erva-doce. Em geral, este chá ajudará a colocar seus pensamentos em ordem, ajudando você a pensar com mais clareza.

Depois de começar a trabalhar: chá de ginseng

Ginseng é uma raiz cultivada principalmente em Ásia e América do Norte. Por mais de 2.000 anos, o ginsensídeos e saponinas nesta erva foram usados ​​para aumentar o foco e a concentração. Beba uma xícara de chá de Ginseng assim que seu dia de trabalho começar e concentre-se.


10 melhores chás para aliviar sua dor de garganta

Elimine seus sintomas de resfriado com uma xícara de chá quente nesta temporada de resfriados e gripes. E não se esqueça de adicionar mel!

Nada proporciona mais alívio da tristeza do inverno do que uma xícara de chá quente. E se você está lutando contra alguma coisinha nesta temporada de gripes e resfriados, o chá pode ser usado além da medicina tradicional para ajudar a aliviar sintomas como dor de garganta.

Além do calor e conforto que você obtém com uma xícara de chá, existem algumas misturas de chá que podem realmente ajudar seu corpo a combater doenças. Mas não basta qualquer xícara de chá. À sua frente estão 10 tipos de chá para ajudar a aliviar a dor de garganta, além das receitas de chá de primeira linha para experimentar nesta temporada de resfriados e gripes.


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