Receitas tradicionais

Receitas de Quinoa

Receitas de Quinoa

  • Tigelas de quinua com batata doce, feijão preto e espinafre

    55 min

    Sem glúten, saudável, vegetariano

    Precisa de uma boa refeição preparada com antecedência? Estas tigelas de quinua são carregadas com feijão preto cremoso, batata-doce embalada com vitaminas, espinafre murcho e pepitas crocantes! Faça tudo no domingo e você tem almoços de dias úteis prontos para a semana!

  • Erin Alderson

    Tigelas de batata doce e quinua assadas

    40 min

    Sem glúten, saudável, vegano, vegetariano

    Adoramos batata-doce assada, especialmente em tigelas de grãos como esta! Combine com quinoa e cubra com abacate para uma refeição vegetariana rápida de uma tigela.

  • Elise Bauer

    Salada Grega de Quinoa

    25 min

    Sem glúten, saudável, vegano, vegetariano

    Deliciosa salada grega saudável com quinua, tomate cereja, pepino, cebola roxa, azeitonas kalamata e queijo feta. Tão fácil!

  • Elise Bauer

    Arroz Pilaf com Quinoa

    30 minutos

    Sem glúten, vegetariano

    Quinoa naturalmente rica em proteínas e sem glúten, cozinhada com cebola, alho, pimentão, estilo pilaf, com ervas frescas picadas adicionadas para o final. Saudável e fácil!

  • Sally Vargas

    Jantar de Frigideira de Abóbora Butternut e Feijão Preto

    40 min

    Sem leite, Vegan, Vegetariano

    Procurando um jantar saudável com pressa? Toda a família vai adorar este jantar vegetariano na frigideira! É carregado com os sabores doces e terrosos da abóbora torrada, feijão preto e quinua, temperada com cominho e pimenta em pó. A melhor parte? Está pronto, do início ao fim, em cerca de 45 minutos.


  • Assista o vídeo: COMO COZINHAR GRÃO DE BICO ARMAZENAMENTO E CONGELAMENTO (Junho 2021).