Receitas tradicionais

Tenha um Halloween saudável (apresentação de slides)

Tenha um Halloween saudável (apresentação de slides)

Dicas de Catherine McCord para uma noite de Halloween saudável

Adicione vegetais - neste caso abóbora - (mas não os esconda!) Em algo que é tradicionalmente doce, como um muffin ou cupcakes, para diminuir a ingestão de açúcar durante a temporada de férias.

Doce e salgado

Adicione vegetais - neste caso abóbora - (mas não os esconda!) Em algo que é tradicionalmente doce, como um muffin ou cupcakes, para diminuir a ingestão de açúcar durante a temporada de férias.

Escolha e escolha

Com meus próprios filhos, antes de chegarmos a uma festa, digo a eles que quero que se divirtam e dêem uma olhada em todos os doces saborosos, mas eles precisam escolher uma ou duas guloseimas para desfrutar, não o saco inteiro cheio! Isso vale para sucos, chocolate quente e outras bebidas superdoces e açucaradas também.

Ajude-os

Eu descobri que quando meus filhos se envolvem na preparação de alguns dos pratos que estão sendo preparados, eles veem todo o esforço que eles fazem e até tentam coisas que nunca haviam feito antes - incluindo doces não tradicionais de Halloween.

Tente coisas novas

Pode ser intimidante experimentar novos alimentos quando você não sabe muito sobre eles. Ensine às crianças o nome dos alimentos, como são cultivados e o que é único neles. Quando as crianças podem reconhecer os alimentos pela visão, elas ficam mais abertas para experimentá-los.

Nunca subestime o pão de mel

Biscoitos de gengibre são uma ótima maneira de oferecer aos seus filhos um doce sabor de Natal, sem induzir a um alto teor de açúcar. Cheios de melaço, esses biscoitos são embalados com ferro, o que é um bônus para as crianças.


Receitas saudáveis ​​de Halloween: 5 guloseimas de proteína de Halloween

Estas 5 guloseimas saudáveis ​​de proteína podem substituir os habituais truques de Halloween cheios de açúcar. Eles têm uma aparência ótima, têm um sabor melhor e são feitos de proteínas que aumentam os músculos!

Halloween é uma das minhas épocas favoritas do ano! (Como se você não pudesse dizer pelo meu traje de vampiro.) Eu amo a atmosfera divertida e as tradições estranhas, mas acima de tudo, eu amo as festas.

Claro, pode parecer estranho vestir-se com seu melhor astronauta sexy ou fantasia de Wayne Campbell para ir para a casa de um amigo no Halloween adulto, mas é a desculpa perfeita para desenvolver algumas receitas de guloseimas assustadoras! Lembra daquela tigela de uvas descascadas que você pensava serem olhos quando criança?

Mesmo que você não goste de ir a festas ou de se fantasiar, é quase impossível não saborear um delicioso lanche com o tema de Halloween, especialmente se ele estiver cheio de proteínas. É por isso que criei essas receitas divertidas. Você pode levá-los para uma reunião ou apenas tê-los em casa. Quem disse que você não pode saborear o espírito do Halloween na sua própria cozinha?

Essas cinco receitas são divertidas, fáceis de fazer e macro. As crianças vão gostar deles, os adultos vão gostar deles, e até mesmo o seu vizinho que odeia o Halloween vai gostar deles!

1. Monster Balls

Uma versão assustadora das populares bolas de proteína energética, essas guloseimas de proteína são perfeitas para uma refeição pós-treino ou um lanche familiar divertido. Não contém muitas calorias, então fique à vontade para comer o lote inteiro! Se você fizer isso, certifique-se de fazer mais para o resto de sua família aproveitar.

2. Brownies fantasmas

Aumente um pouco a sua receita regular de brownie de proteína com essas adições fantasmagóricas! Não só os brownies e o molho têm um sabor incrível, mas a apresentação é muito fofa. Garanto que se você levar um prato desses para uma festa, só receberá elogios. Seus incríveis fatos nutricionais apenas os tornam ainda melhores!

3. Casca de especiarias de abóbora

Você não pode ir a qualquer lugar em setembro ou outubro sem ser bombardeado por aromas e sabores de especiarias de abóbora. Por que lutar contra isso? Esta casca de especiarias de abóbora é absolutamente deliciosa. Se você pode compartilhar, você é uma pessoa mais forte do que eu!

4. Sorvete Jack O'Lantern

OMG, isso é realmente fofo. O sorvete tem um sabor delicado e fica fantástico em uma pequena abóbora de laranja. A receita é realmente fácil de dobrar, triplicar ou mesmo quadruplicar se você quiser fazer mais.

5. Morango Ghosties

Morangos são bons, proteína de baunilha é boa e pedaços de chocolate são bons. Combine os três e você terá uma ótima receita. É a receita mais fácil de todas, mas o produto parece muito mais difícil. Aproveite os sorrisos que esses garotinhos trazem!


Receitas saudáveis ​​de Halloween: 5 guloseimas com proteínas de Halloween

Estas 5 guloseimas saudáveis ​​de proteína podem substituir os truques habituais de Halloween cheios de açúcar. Eles têm uma ótima aparência, gosto melhor e são construídos com proteínas que aumentam os músculos!

Halloween é uma das minhas épocas favoritas do ano! (Como se você não pudesse dizer pelo meu traje de vampiro.) Eu amo a atmosfera divertida e as tradições estranhas, mas acima de tudo, eu amo as festas.

Claro, pode parecer estranho vestir-se com seu melhor astronauta sexy ou fantasia de Wayne Campbell para ir para a casa de um amigo no Halloween adulto, mas é a desculpa perfeita para desenvolver algumas receitas de guloseimas assustadoras! Lembra daquela tigela de uvas descascadas que você pensava serem olhos quando criança?

Mesmo que você não goste de ir a festas ou de se fantasiar, é quase impossível não saborear um delicioso lanche com o tema de Halloween, especialmente se ele estiver cheio de proteínas. É por isso que criei essas receitas divertidas. Você pode levá-los para uma reunião ou apenas tê-los em casa. Quem disse que você não pode saborear o espírito do Halloween na sua própria cozinha?

Essas cinco receitas são divertidas, fáceis de fazer e macro. As crianças vão gostar deles, os adultos vão gostar deles, e até mesmo o seu vizinho que odeia o Halloween vai gostar deles!

1. Monster Balls

Uma versão assustadora das populares bolas de proteína energética, essas guloseimas de proteína são perfeitas para uma refeição pós-treino ou um lanche familiar divertido. Não contém muitas calorias, então fique à vontade para comer o lote inteiro! Se você fizer isso, certifique-se de fazer mais para o resto de sua família aproveitar.

2. Brownies fantasmas

Aumente a sua receita de brownie de proteína normal com essas adições fantasmagóricas! Não só os brownies e o molho têm um sabor incrível, mas a apresentação é muito fofa. Garanto que se você levar um prato desses para uma festa, só receberá elogios. Seus incríveis fatos nutricionais apenas os tornam ainda melhores!

3. Casca de especiarias de abóbora

Você não pode ir a qualquer lugar em setembro ou outubro sem ser bombardeado por aromas e sabores de especiarias de abóbora. Por que lutar contra isso? Esta casca de especiarias de abóbora é absolutamente deliciosa. Se você pode compartilhar, você é uma pessoa mais forte do que eu!

4. Sorvete Jack O'Lantern

OMG, isso é realmente fofo. O sorvete tem um sabor delicado e fica fantástico em uma pequena abóbora de laranja. A receita é realmente fácil de dobrar, triplicar ou mesmo quadruplicar se você quiser fazer mais.

5. Morango Ghosties

Morangos são bons, proteína de baunilha é boa e pedaços de chocolate são bons. Combine os três e você terá uma ótima receita. É a receita mais fácil de todas, mas o produto parece muito mais difícil. Aproveite os sorrisos que esses garotinhos trazem!


Receitas saudáveis ​​de Halloween: 5 guloseimas com proteínas de Halloween

Estas 5 guloseimas saudáveis ​​de proteína podem substituir os truques habituais de Halloween cheios de açúcar. Eles têm uma aparência ótima, têm um sabor melhor e são feitos de proteínas que aumentam os músculos!

Halloween é uma das minhas épocas favoritas do ano! (Como se você não pudesse dizer pelo meu traje de vampiro.) Eu amo a atmosfera divertida e as tradições estranhas, mas acima de tudo, eu amo as festas.

Claro, pode parecer estranho vestir-se com seu melhor astronauta sexy ou fantasia de Wayne Campbell para ir para a casa de um amigo no Halloween adulto, mas é a desculpa perfeita para desenvolver algumas receitas de guloseimas assustadoras! Lembra daquela tigela de uvas descascadas que você pensava serem olhos quando criança?

Mesmo que você não goste de ir a festas ou de se fantasiar, é quase impossível não saborear um delicioso lanche com o tema de Halloween, especialmente se ele estiver cheio de proteínas. É por isso que criei essas receitas divertidas. Você pode levá-los para uma reunião ou apenas tê-los em casa. Quem disse que você não pode saborear o espírito do Halloween na sua própria cozinha?

Essas cinco receitas são divertidas, fáceis de fazer e macro. As crianças vão gostar deles, os adultos vão gostar deles, e até mesmo o seu vizinho que odeia o Halloween vai gostar deles!

1. Monster Balls

Uma versão assustadora das populares bolas de proteína energética, essas guloseimas de proteína são perfeitas para uma refeição pós-treino ou um lanche familiar divertido. Não contém muitas calorias, então fique à vontade para comer o lote inteiro! Se você fizer isso, certifique-se de fazer mais para o resto de sua família aproveitar.

2. Brownies fantasmas

Aumente um pouco a sua receita regular de brownie de proteína com essas adições fantasmagóricas! Não só os brownies e o molho têm um sabor incrível, mas a apresentação é muito fofa. Garanto que se você levar um prato desses para uma festa, só receberá elogios. Seus incríveis fatos nutricionais apenas os tornam ainda melhores!

3. Casca de especiarias de abóbora

Você não pode ir a qualquer lugar em setembro ou outubro sem ser bombardeado por sabores e cheiros de especiarias de abóbora. Por que lutar contra isso? Esta casca de especiarias de abóbora é absolutamente deliciosa. Se você pode compartilhar, você é uma pessoa mais forte do que eu!

4. Sorvete Jack O'Lantern

OMG, isso é realmente fofo. O sorvete tem um sabor delicado e fica fantástico em uma pequena abóbora de laranja. A receita é realmente fácil de dobrar, triplicar ou até quadruplicar se você quiser fazer mais.

5. Morango Ghosties

Morangos são bons, proteína de baunilha é boa e pedaços de chocolate são bons. Combine os três e você terá uma ótima receita. É a receita mais fácil de todas, mas o produto parece muito mais difícil. Aproveite os sorrisos que esses garotinhos trazem!


Receitas saudáveis ​​de Halloween: 5 guloseimas de proteína de Halloween

Estas 5 guloseimas saudáveis ​​de proteína podem substituir os truques habituais de Halloween cheios de açúcar. Eles têm uma aparência ótima, têm um sabor melhor e são feitos de proteínas que aumentam os músculos!

Halloween é uma das minhas épocas favoritas do ano! (Como se você não pudesse dizer pelo meu traje de vampiro.) Eu amo a atmosfera divertida e as tradições estranhas, mas acima de tudo, eu amo as festas.

Claro, pode parecer estranho vestir-se com seu melhor astronauta sexy ou fantasia de Wayne Campbell para ir para a casa de um amigo no Halloween adulto, mas é a desculpa perfeita para desenvolver algumas receitas de guloseimas assustadoras! Lembra daquela tigela de uvas descascadas que você pensava serem olhos quando criança?

Mesmo que você não goste de ir a festas ou de se fantasiar, é quase impossível não saborear um delicioso lanche com o tema de Halloween, especialmente se ele estiver cheio de proteínas. É por isso que criei essas receitas divertidas. Você pode levá-los para uma reunião ou apenas tê-los em casa. Quem disse que você não pode saborear o espírito do Halloween na sua própria cozinha?

Essas cinco receitas são divertidas, fáceis de fazer e macro. As crianças vão gostar deles, os adultos vão gostar deles, e até mesmo o seu vizinho que odeia o Halloween vai gostar deles!

1. Monster Balls

Uma versão assustadora das populares bolas de proteína energética, essas guloseimas de proteína são perfeitas para uma refeição pós-treino ou um lanche familiar divertido. Não contém muitas calorias, então fique à vontade para comer o lote inteiro! Se você fizer isso, certifique-se de fazer mais para o resto de sua família aproveitar.

2. Brownies fantasmas

Aumente um pouco a sua receita regular de brownie de proteína com essas adições fantasmagóricas! Não só os brownies e o molho têm um sabor incrível, mas a apresentação é muito fofa. Garanto que se você levar um prato desses para uma festa, só receberá elogios. Seus incríveis fatos nutricionais apenas os tornam ainda melhores!

3. Casca de especiarias de abóbora

Você não pode ir a qualquer lugar em setembro ou outubro sem ser bombardeado por aromas e sabores de especiarias de abóbora. Por que lutar contra isso? Esta casca de especiarias de abóbora é absolutamente deliciosa. Se você pode compartilhar, você é uma pessoa mais forte do que eu!

4. Sorvete Jack O'Lantern

OMG, isso é realmente fofo. O sorvete tem um sabor delicado e fica fantástico em uma pequena abóbora de laranja. A receita é realmente fácil de dobrar, triplicar ou mesmo quadruplicar se você quiser fazer mais.

5. Morango Ghosties

Morangos são bons, proteína de baunilha é boa e pedaços de chocolate são bons. Combine os três e você terá uma ótima receita. É a receita mais fácil de todas, mas o produto parece muito mais difícil. Aproveite os sorrisos que esses garotinhos trazem!


Receitas saudáveis ​​de Halloween: 5 guloseimas com proteínas de Halloween

Estas 5 guloseimas saudáveis ​​de proteína podem substituir os habituais truques de Halloween cheios de açúcar. Eles têm uma ótima aparência, gosto melhor e são construídos com proteínas que aumentam os músculos!

Halloween é uma das minhas épocas favoritas do ano! (Como se você não pudesse dizer pelo meu traje de vampiro.) Eu amo a atmosfera divertida e as tradições estranhas, mas acima de tudo, eu amo as festas.

Claro, pode parecer estranho vestir-se com seu melhor astronauta sexy ou fantasia de Wayne Campbell para ir para a casa de um amigo no Halloween adulto, mas é a desculpa perfeita para desenvolver algumas receitas de guloseimas assustadoras! Lembra daquela tigela de uvas descascadas que você pensava serem olhos quando criança?

Mesmo que você não goste de ir a festas ou de se fantasiar, é quase impossível não saborear um delicioso lanche com o tema de Halloween, especialmente se ele estiver cheio de proteínas. É por isso que criei essas receitas divertidas. Você pode levá-los para uma reunião ou apenas tê-los em casa. Quem disse que você não pode saborear o espírito do Halloween na sua própria cozinha?

Essas cinco receitas são divertidas, fáceis de fazer e macro. As crianças vão gostar deles, os adultos vão gostar deles, e até mesmo o seu vizinho que odeia o Halloween vai gostar deles!

1. Monster Balls

Uma versão assustadora das populares bolas de proteína energética, essas guloseimas de proteína são perfeitas para uma refeição pós-treino ou um lanche familiar divertido. Não contém muitas calorias, então fique à vontade para comer o lote inteiro! Se você fizer isso, certifique-se de fazer mais para o resto de sua família aproveitar.

2. Brownies fantasmas

Aumente a sua receita de brownie de proteína normal com essas adições fantasmagóricas! Não só os brownies e o molho têm um sabor incrível, mas a apresentação é muito fofa. Garanto que se você levar um prato desses para uma festa, só receberá elogios. Seus incríveis fatos nutricionais apenas os tornam ainda melhores!

3. Casca de especiarias de abóbora

Você não pode ir a qualquer lugar em setembro ou outubro sem ser bombardeado por aromas e sabores de especiarias de abóbora. Por que lutar contra isso? Esta casca de especiarias de abóbora é absolutamente deliciosa. Se você pode compartilhar, você é uma pessoa mais forte do que eu!

4. Sorvete Jack O'Lantern

OMG, isso é realmente fofo. O sorvete tem um sabor delicado e fica fantástico em uma pequena abóbora de laranja. A receita é realmente fácil de dobrar, triplicar ou mesmo quadruplicar se você quiser fazer mais.

5. Morango Ghosties

Morangos são bons, proteína de baunilha é boa e pedaços de chocolate são bons. Combine os três e você terá uma ótima receita. É a receita mais fácil de todas, mas o produto parece muito mais difícil. Aproveite os sorrisos que esses garotinhos trazem!


Receitas saudáveis ​​de Halloween: 5 guloseimas de proteína de Halloween

Estas 5 guloseimas saudáveis ​​de proteína podem substituir os truques habituais de Halloween cheios de açúcar. Eles têm uma ótima aparência, gosto melhor e são construídos com proteínas que aumentam os músculos!

Halloween é uma das minhas épocas favoritas do ano! (Como se você não pudesse dizer pelo meu traje de vampiro.) Eu amo a atmosfera divertida e as tradições estranhas, mas acima de tudo, eu amo as festas.

Claro, pode parecer estranho vestir-se com seu melhor astronauta sexy ou fantasia de Wayne Campbell para ir para a casa de um amigo no Halloween adulto, mas é a desculpa perfeita para desenvolver algumas receitas de guloseimas assustadoras! Lembra daquela tigela de uvas descascadas que você pensava serem olhos quando criança?

Mesmo que você não goste de ir a festas ou de se fantasiar, é quase impossível não saborear um delicioso lanche com o tema de Halloween, especialmente se ele estiver cheio de proteínas. É por isso que criei essas receitas divertidas. Você pode levá-los para uma reunião ou apenas tê-los em casa. Quem disse que você não pode saborear o espírito do Halloween na sua própria cozinha?

Essas cinco receitas são divertidas, fáceis de fazer e macro. As crianças vão gostar deles, os adultos vão gostar deles, e até mesmo o seu vizinho que odeia o Halloween vai gostar deles!

1. Monster Balls

Uma versão assustadora das populares bolas de proteína energética, essas guloseimas de proteína são perfeitas para uma refeição pós-treino ou um lanche familiar divertido. Não contém muitas calorias, então fique à vontade para comer o lote inteiro! Se você fizer isso, certifique-se de fazer mais para o resto de sua família aproveitar.

2. Brownies fantasmas

Aumente um pouco a sua receita regular de brownie de proteína com essas adições fantasmagóricas! Não só os brownies e o molho têm um sabor incrível, mas a apresentação é muito fofa. Garanto que se você levar um prato desses para uma festa, só receberá elogios. Seus incríveis fatos nutricionais apenas os tornam ainda melhores!

3. Casca de especiarias de abóbora

Você não pode ir a qualquer lugar em setembro ou outubro sem ser bombardeado por aromas e sabores de especiarias de abóbora. Por que lutar contra isso? Esta casca de especiarias de abóbora é absolutamente deliciosa. Se você pode compartilhar, você é uma pessoa mais forte do que eu!

4. Sorvete Jack O'Lantern

OMG, isso é realmente fofo. O sorvete tem um sabor delicado e fica fantástico em uma pequena abóbora de laranja. A receita é realmente fácil de dobrar, triplicar ou mesmo quadruplicar se você quiser fazer mais.

5. Morango Ghosties

Morangos são bons, proteína de baunilha é boa e pedaços de chocolate são bons. Combine os três e você terá uma ótima receita. É a receita mais fácil de todas, mas o produto parece muito mais difícil. Aproveite os sorrisos que esses garotinhos trazem!


Receitas saudáveis ​​de Halloween: 5 guloseimas de proteína de Halloween

Estas 5 guloseimas saudáveis ​​de proteína podem substituir os truques habituais de Halloween cheios de açúcar. Eles têm uma ótima aparência, gosto melhor e são construídos com proteínas que aumentam os músculos!

Halloween é uma das minhas épocas favoritas do ano! (Como se você não pudesse dizer pelo meu traje de vampiro.) Eu amo a atmosfera divertida e as tradições estranhas, mas acima de tudo, eu amo as festas.

Claro, pode parecer estranho vestir-se com seu melhor astronauta sexy ou fantasia de Wayne Campbell para ir para a casa de um amigo no Halloween adulto, mas é a desculpa perfeita para desenvolver algumas receitas de guloseimas assustadoras! Lembra daquela tigela de uvas descascadas que você pensava serem olhos quando criança?

Mesmo que você não goste de ir a festas ou de se fantasiar, é quase impossível não saborear um delicioso lanche com o tema de Halloween, especialmente se ele estiver cheio de proteínas. É por isso que criei essas receitas divertidas. Você pode levá-los para uma reunião ou apenas tê-los em casa. Quem disse que você não pode saborear o espírito do Halloween na sua própria cozinha?

Essas cinco receitas são divertidas, fáceis de fazer e macro. As crianças vão gostar deles, os adultos vão gostar deles, e até mesmo o seu vizinho que odeia o Halloween vai gostar deles!

1. Monster Balls

Uma versão assustadora das populares bolas de proteína energética, essas guloseimas de proteína são perfeitas para uma refeição pós-treino ou um lanche familiar divertido. Não contém muitas calorias, então fique à vontade para comer o lote inteiro! Se você fizer isso, certifique-se de fazer mais para o resto de sua família aproveitar.

2. Brownies fantasmas

Aumente a sua receita de brownie de proteína normal com essas adições fantasmagóricas! Não só os brownies e o molho têm um sabor incrível, mas a apresentação é muito fofa. Garanto que se você levar um prato desses para uma festa, só receberá elogios. Seus incríveis fatos nutricionais apenas os tornam ainda melhores!

3. Casca de especiarias de abóbora

Você não pode ir a qualquer lugar em setembro ou outubro sem ser bombardeado por aromas e sabores de especiarias de abóbora. Por que lutar contra isso? Esta casca de especiarias de abóbora é absolutamente deliciosa. Se você pode compartilhar, você é uma pessoa mais forte do que eu!

4. Sorvete Jack O'Lantern

OMG, isso é realmente fofo. O sorvete tem um sabor delicado e fica fantástico em uma pequena abóbora de laranja. A receita é realmente fácil de dobrar, triplicar ou até quadruplicar se você quiser fazer mais.

5. Morango Ghosties

Morangos são bons, proteína de baunilha é boa e pedaços de chocolate são bons. Combine os três e você terá uma ótima receita. É a receita mais fácil de todas, mas o produto parece muito mais difícil. Aproveite os sorrisos que esses garotinhos trazem!


Receitas saudáveis ​​de Halloween: 5 guloseimas com proteínas de Halloween

Estas 5 guloseimas saudáveis ​​de proteína podem substituir os habituais truques de Halloween cheios de açúcar. Eles têm uma aparência ótima, têm um sabor melhor e são feitos de proteínas que aumentam os músculos!

Halloween é uma das minhas épocas favoritas do ano! (Como se você não pudesse dizer pelo meu traje de vampiro.) Eu amo a atmosfera divertida e as tradições estranhas, mas acima de tudo, eu amo as festas.

Claro, pode parecer estranho vestir-se com seu melhor astronauta sexy ou fantasia de Wayne Campbell para ir para a casa de um amigo no Halloween adulto, mas é a desculpa perfeita para desenvolver algumas receitas de guloseimas assustadoras! Lembra daquela tigela de uvas descascadas que você pensava serem olhos quando criança?

Mesmo que você não goste de ir a festas ou de se fantasiar, é quase impossível não saborear um delicioso lanche com o tema de Halloween, especialmente se ele estiver cheio de proteínas. É por isso que criei essas receitas divertidas. Você pode levá-los para uma reunião ou apenas tê-los em casa. Quem disse que você não pode saborear o espírito do Halloween na sua própria cozinha?

Essas cinco receitas são divertidas, fáceis de fazer e macro. As crianças vão gostar deles, os adultos vão gostar deles, e até mesmo o seu vizinho que odeia o Halloween vai gostar deles!

1. Monster Balls

Uma versão assustadora das populares bolas de proteína energética, essas guloseimas de proteína são perfeitas para uma refeição pós-treino ou um lanche familiar divertido. Não contém muitas calorias, então fique à vontade para comer o lote inteiro! Se você fizer isso, certifique-se de fazer mais para o resto de sua família aproveitar.

2. Brownies fantasmas

Aumente um pouco a sua receita regular de brownie de proteína com essas adições fantasmagóricas! Não só os brownies e o molho têm um sabor incrível, mas a apresentação é muito fofa. Garanto que se você levar um prato desses para uma festa, só receberá elogios. Seus incríveis fatos nutricionais apenas os tornam ainda melhores!

3. Casca de especiarias de abóbora

Você não pode ir a qualquer lugar em setembro ou outubro sem ser bombardeado por aromas e sabores de especiarias de abóbora. Por que lutar contra isso? Esta casca de especiarias de abóbora é absolutamente deliciosa. Se você pode compartilhar, você é uma pessoa mais forte do que eu!

4. Sorvete Jack O'Lantern

OMG, isso é realmente fofo. O sorvete tem um sabor delicado e fica fantástico em uma pequena abóbora de laranja. A receita é realmente fácil de dobrar, triplicar ou mesmo quadruplicar se você quiser fazer mais.

5. Morango Ghosties

Morangos são bons, proteína de baunilha é boa e pedaços de chocolate são bons. Combine os três e você terá uma ótima receita. É a receita mais fácil de todas, mas o produto parece muito mais difícil. Aproveite os sorrisos que esses garotinhos trazem!


Receitas saudáveis ​​de Halloween: 5 guloseimas de proteína de Halloween

Estas 5 guloseimas saudáveis ​​de proteína podem substituir os habituais truques de Halloween cheios de açúcar. Eles têm uma ótima aparência, gosto melhor e são construídos com proteínas que aumentam os músculos!

Halloween é uma das minhas épocas favoritas do ano! (Como se você não pudesse dizer pelo meu traje de vampiro.) Eu amo a atmosfera divertida e as tradições estranhas, mas acima de tudo, eu amo as festas.

Claro, pode parecer estranho vestir-se com seu melhor astronauta sexy ou fantasia de Wayne Campbell para ir para a casa de um amigo no Halloween adulto, mas é a desculpa perfeita para desenvolver algumas receitas de guloseimas assustadoras! Lembra daquela tigela de uvas descascadas que você pensava serem olhos quando criança?

Mesmo que você não goste de ir a festas ou de se fantasiar, é quase impossível não saborear um delicioso lanche com o tema de Halloween, especialmente se ele estiver cheio de proteínas. É por isso que criei essas receitas divertidas. Você pode levá-los para uma reunião ou apenas tê-los em casa. Quem disse que você não pode saborear o espírito do Halloween na sua própria cozinha?

Essas cinco receitas são divertidas, fáceis de fazer e macro. As crianças vão gostar deles, os adultos vão gostar deles, e até mesmo o seu vizinho que odeia o Halloween vai gostar deles!

1. Monster Balls

Uma versão assustadora das populares bolas de proteína energética, essas guloseimas de proteína são perfeitas para uma refeição pós-treino ou um lanche familiar divertido. Não contém muitas calorias, então fique à vontade para comer o lote inteiro! Se você fizer isso, certifique-se de fazer mais para o resto de sua família aproveitar.

2. Brownies fantasmas

Aumente a sua receita de brownie de proteína normal com essas adições fantasmagóricas! Não só os brownies e o molho têm um sabor incrível, mas a apresentação é muito fofa. Garanto que se você levar um prato desses para uma festa, só receberá elogios. Seus incríveis fatos nutricionais apenas os tornam ainda melhores!

3. Casca de especiarias de abóbora

Você não pode ir a qualquer lugar em setembro ou outubro sem ser bombardeado por aromas e sabores de especiarias de abóbora. Por que lutar contra isso? Esta casca de especiarias de abóbora é absolutamente deliciosa. Se você pode compartilhar, você é uma pessoa mais forte do que eu!

4. Sorvete Jack O'Lantern

OMG, isso é realmente fofo. O sorvete tem um sabor delicado e fica fantástico em uma pequena abóbora de laranja. A receita é realmente fácil de dobrar, triplicar ou mesmo quadruplicar se você quiser fazer mais.

5. Morango Ghosties

Morangos são bons, proteína de baunilha é boa e pedaços de chocolate são bons. Combine os três e você terá uma ótima receita. É a receita mais fácil de todas, mas o produto parece muito mais difícil. Aproveite os sorrisos que esses garotinhos trazem!


Receitas saudáveis ​​de Halloween: 5 guloseimas com proteínas de Halloween

Estas 5 guloseimas saudáveis ​​de proteína podem substituir os truques habituais de Halloween cheios de açúcar. Eles têm uma ótima aparência, gosto melhor e são construídos com proteínas que aumentam os músculos!

Halloween é uma das minhas épocas favoritas do ano! (Como se você não pudesse dizer pelo meu traje de vampiro.) Eu amo a atmosfera divertida e as tradições estranhas, mas acima de tudo, eu amo as festas.

Claro, pode parecer estranho vestir-se com seu melhor astronauta sexy ou fantasia de Wayne Campbell para ir para a casa de um amigo no Halloween adulto, mas é a desculpa perfeita para desenvolver algumas receitas de guloseimas assustadoras! Lembra daquela tigela de uvas descascadas que você pensava serem olhos quando criança?

Mesmo que você não goste de ir a festas ou de se fantasiar, é quase impossível não saborear um delicioso lanche com o tema de Halloween, especialmente se ele estiver cheio de proteínas. É por isso que criei essas receitas divertidas. Você pode levá-los para uma reunião ou apenas tê-los em casa. Quem disse que você não pode saborear o espírito do Halloween na sua própria cozinha?

Essas cinco receitas são divertidas, fáceis de fazer e macro. As crianças vão gostar deles, os adultos vão gostar deles, e até mesmo o seu vizinho que odeia o Halloween vai gostar deles!

1. Monster Balls

Uma versão assustadora das populares bolas de proteína energética, essas guloseimas de proteína são perfeitas para uma refeição pós-treino ou um lanche familiar divertido. Não contém muitas calorias, então fique à vontade para comer o lote inteiro! Se você fizer isso, certifique-se de fazer mais para o resto de sua família aproveitar.

2. Brownies fantasmas

Aumente um pouco a sua receita regular de brownie de proteína com essas adições fantasmagóricas! Não só os brownies e o molho têm um sabor incrível, mas a apresentação é muito fofa. Garanto que se você levar um prato desses para uma festa, só receberá elogios. Seus incríveis fatos nutricionais apenas os tornam ainda melhores!

3. Casca de especiarias de abóbora

Você não pode ir a qualquer lugar em setembro ou outubro sem ser bombardeado por aromas e sabores de especiarias de abóbora. Por que lutar contra isso? Esta casca de especiarias de abóbora é absolutamente deliciosa. Se você pode compartilhar, você é uma pessoa mais forte do que eu!

4. Sorvete Jack O'Lantern

OMG, isso é realmente fofo. O sorvete tem um sabor delicado e fica fantástico em uma pequena abóbora de laranja. A receita é realmente fácil de dobrar, triplicar ou até quadruplicar se você quiser fazer mais.

5. Morango Ghosties

Morangos são bons, proteína de baunilha é boa e pedaços de chocolate são bons. Combine os três e você terá uma ótima receita. É a receita mais fácil de todas, mas o produto parece muito mais difícil. Aproveite os sorrisos que esses garotinhos trazem!


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