Receitas tradicionais

Diet Coke e Diet Pepsi são ruins para você? (Apresentação de slides)

Diet Coke e Diet Pepsi são ruins para você? (Apresentação de slides)

Um olhar sobre o polêmico adoçante artificial aspartame

Preocupações levantadas

Muitas pessoas temem que o aspartame, o adoçante dominante na Diet Coke e na Diet Pepsi, pode causar tudo, de tumores cerebrais a cânceres, mas muitos desses medos são amplamente infundados.

PKU

Se você sofre de PKU, um distúrbio genético, ou está tomando certos medicamentos, como medicamentos que contêm levodopa, inibidores da monoamina oxidase ou neurolépticos, o aspartame pode não ser seguro para você consumir.

Marcação

O aspartame foi considerado seguro na Europa, mas a rotulagem do adoçante é obrigatória lá.

Sweeter Still

O aspartame é cerca de 200 vezes mais doce que o açúcar.

Autorregulável

Várias cadeias de supermercados no Reino Unido, incluindo Sainsbury's e M&S, declarou que eles não usarão mais aspartame nos produtos que levam o nome da loja em resposta às preocupações dos clientes.

Eles podem ser seguros, mas não podem ajudá-lo a perder peso

Na verdade, eles podem ajudá-lo a ganhar peso

Considerado seguro por instituições governamentais

Tanto a Autoridade Europeia de Segurança Alimentar quanto o Instituto Nacional de Saúde dos EUA determinaram que o aspartame foi estudado extensivamente e é seguro para consumo humano.

Perguntas

No entanto, outras preocupações foram levantadas sobre os efeitos gerais do aspartame na saúde. Dr. Morando Soffritti, Diretor do Instituto Ramazzini em Bolonha, Itália, tem sugeriu que os estudos iniciais dos anos 1970 sobre o aspartame mostrar que era seguro não eram estudos muito bons.


Coca Zero vs Coca Diet: a diferença chocante que você não conhece

Você e eu poderíamos discutir até que fiquemos tristes sobre se a Diet Coke e a Coke Zero têm o mesmo sabor. À primeira vista (ou saborear?), Você não consegue realmente distinguir as duas bebidas extremamente populares.

Mas de acordo com a Coca-Cola, realmente HÁ uma diferença entre a coca diet e a coca zero.

Em um comunicado em seu site, a marca compara os dois refrigerantes: & # 8220Ambas as bebidas não contêm açúcar nem calorias. A Coca-Cola Zero Sugar parece e tem mais sabor da Coca-Cola Classic, enquanto a Diet Coke tem uma mistura diferente de sabores que lhe confere um sabor mais leve. & # 8221

A principal diferença entre o coque diet e o coque zero é um único produto químico.

Enquanto Zero Sugar apresenta citrato de sódio em sua lista de ingredientes, Diet Coke contém ácido cítrico.

Diet Coke foi o primeiro refrigerante sem açúcar da Coca-Cola & # 8217s e foi lançada em 1983.

A próxima bebida sem açúcar que eles ofereceram, Coca-Cola Zero, não veio até 2006. Foi tirada das prateleiras em 2016 e reintroduzida com o novo nome Coca-Cola Zero Sugar.

As bebidas de baixa caloria da empresa representam de dar água na boca 43 por cento de todas as suas vendas de cola, então, obviamente, suas receitas incluem algumas gotas de pó mágico de fada.

Lista De Ingredientes

1. Diet Coke

Água carbonatada, cor de caramelo, aspartame, ácido fosfórico, benzoato de potássio, sabores naturais, ácido cítrico, cafeína.

2. Coca Zero Açúcar (anteriormente Coca Zero)

Água carbonatada, cor de caramelo, ácido fosfórico, aspartame, benzoato de potássio, sabores naturais, citrato de potássio, acessulfame de potássio, cafeína.

A Diet Coke está faltando dois ingredientes que as outras duas opções sem açúcar têm: citrato de potássio e acessulfame de potássio. O acessulfame de potássio é um substituto do açúcar sem calorias e o citrato de potássio é um aditivo comum em bebidas.

Esses ingredientes os diferenciam nutricionalmente? Nem um pouco.

As informações nutricionais da Diet Coke são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
As informações nutricionais da Coca-Cola Zero são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
E o açúcar zero da Coca-Cola também indica: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.

Embora ambos contenham cafeína, a quantidade varia:

Como você pode ver, a quantidade de cafeína na Coca Zero é quase idêntica à do Regular, enquanto os níveis são maiores na Coca Diet. O fato de a Coca Zero e a coca comum terem virtualmente a mesma quantidade de cafeína deve ser responsável pelo gosto quase indistinguível.

Ambos não contêm kilojoules (calorias) e nenhum açúcar. Ambos são adoçados artificialmente com (a mesma quantidade) de aspartame e acessulfame K e, portanto, têm a mesma "doçura".

E a pergunta mais importante: qual bebida é a mais popular?


diabetes.co.uk

As estatísticas sugerem que, mesmo depois de todo esse tempo, a coca normal ainda é o refrigerante mais vendido, seguida por Pepsi e Diet Coke, que detém o terceiro lugar.

Infelizmente, a Coca Zero nunca apareceu na lista das 10 melhores, mas aparentemente está crescendo em popularidade.

Então & # 8230, o que é mais saudável?

Apesar de a Coca Zero Sugar e a Diet Coke serem consideradas alternativas mais saudáveis ​​à coca normal, nenhuma delas é realmente boa para você.

Embora possam não ter açúcar em sua lista de ingredientes, a Diet Coke e a Coke Zero alimentam seu hábito de consumir bebidas extremamente açucaradas. Isso significa que suas papilas gustativas se acostumarão a esse nível de doçura e continuarão a procurá-las. Na verdade, estudos têm mostrado que pode realmente levar a um aumento no consumo de calorias e açúcar e resultar em ganho de peso a longo prazo. O conteúdo de ácido fosfórico também não é saudável, pois pode danificar o esmalte dos dentes, o que contribui para a erosão dentária.

No entanto, se você tivesse que escolher entre o açúcar normal e o diet / zero açúcar, diríamos que o último provavelmente seria uma escolha mais saudável. Lembre-se de que & # 8220 mais saudável & # 8221 não significa & # 8216 saudável & # 8217.

Se você nos perguntar qual é a melhor bebida? É água. Mãos para baixo.


Coca Zero vs Coca Diet: a diferença chocante que você não conhece

Você e eu poderíamos discutir até que fiquemos tristes sobre se a Diet Coke e a Coke Zero têm o mesmo sabor. À primeira vista (ou saborear?), Você não consegue realmente distinguir as duas bebidas extremamente populares.

Mas de acordo com a Coca-Cola, realmente HÁ uma diferença entre a coca diet e a coca zero.

Em um comunicado em seu site, a marca compara os dois refrigerantes: & # 8220Ambas as bebidas não contêm açúcar nem calorias. A Coca-Cola Zero Sugar parece e tem mais sabor da Coca-Cola Classic, enquanto a Diet Coke tem uma mistura diferente de sabores que lhe confere um sabor mais leve. & # 8221

A principal diferença entre o coque diet e o coque zero é um único produto químico.

Enquanto Zero Sugar apresenta citrato de sódio em sua lista de ingredientes, Diet Coke contém ácido cítrico.

Diet Coke foi o primeiro refrigerante sem açúcar da Coca-Cola & # 8217s e foi lançada em 1983.

A próxima bebida sem açúcar que eles ofereceram, Coca-Cola Zero, não veio até 2006. Foi tirada das prateleiras em 2016 e reintroduzida com o novo nome Coca-Cola Zero Sugar.

As bebidas de baixa caloria da empresa representam de dar água na boca 43 por cento de todas as suas vendas de cola, então, obviamente, suas receitas incluem algumas gotas de pó mágico de fada.

Lista De Ingredientes

1. Diet Coke

Água carbonatada, cor de caramelo, aspartame, ácido fosfórico, benzoato de potássio, sabores naturais, ácido cítrico, cafeína.

2. Coca Zero Açúcar (anteriormente Coca Zero)

Água carbonatada, cor de caramelo, ácido fosfórico, aspartame, benzoato de potássio, sabores naturais, citrato de potássio, acessulfame de potássio, cafeína.

A Diet Coke está faltando dois ingredientes que as outras duas opções sem açúcar têm: citrato de potássio e acessulfame de potássio. O acessulfame de potássio é um substituto do açúcar sem calorias e o citrato de potássio é um aditivo comum em bebidas.

Esses ingredientes os diferenciam nutricionalmente? Nem um pouco.

As informações nutricionais da Diet Coke são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
As informações nutricionais da Coca-Cola Zero são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
E o açúcar zero da Coca-Cola também indica: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.

Embora ambos contenham cafeína, a quantidade varia:

Como você pode ver, a quantidade de cafeína na Coca Zero é quase idêntica à do Regular, enquanto os níveis são maiores na Coca Diet. O fato de a Coca Zero e a coca comum terem virtualmente a mesma quantidade de cafeína deve ser responsável pelo gosto quase indistinguível.

Ambos não contêm kilojoules (calorias) e nenhum açúcar. Ambos são adoçados artificialmente com (a mesma quantidade) de aspartame e acessulfame K e, portanto, têm a mesma "doçura".

E a pergunta mais importante: qual bebida é a mais popular?


diabetes.co.uk

As estatísticas sugerem que, mesmo depois de todo esse tempo, a coca normal ainda é o refrigerante mais vendido, seguida por Pepsi e Diet Coke, que detém o terceiro lugar.

Infelizmente, a Coca Zero nunca apareceu na lista das 10 melhores, mas aparentemente está crescendo em popularidade.

Então & # 8230, o que é mais saudável?

Apesar de a Coca Zero Sugar e a Diet Coke serem consideradas alternativas mais saudáveis ​​à coca normal, nenhuma delas é realmente boa para você.

Embora possam não ter açúcar em sua lista de ingredientes, a Diet Coke e a Coke Zero alimentam seu hábito de consumir bebidas extremamente açucaradas. Isso significa que suas papilas gustativas se acostumarão a esse nível de doçura e continuarão a procurá-las. Na verdade, estudos têm mostrado que pode realmente levar a um aumento no consumo de calorias e açúcar e resultar em ganho de peso a longo prazo. O conteúdo de ácido fosfórico também não é saudável, pois pode danificar o esmalte dos dentes, o que contribui para a erosão dentária.

No entanto, se você tivesse que escolher entre o açúcar normal e o diet / zero açúcar, diríamos que o último provavelmente seria uma escolha mais saudável. Lembre-se de que & # 8220 mais saudável & # 8221 não significa & # 8216 saudável & # 8217.

Se você nos perguntar qual é a melhor bebida? É água. Mãos para baixo.


Coca Zero vs Coca Diet: a diferença chocante que você não conhece

Você e eu poderíamos discutir até que fiquemos tristes sobre se a Diet Coke e a Coke Zero têm o mesmo sabor. À primeira vista (ou saborear?), Você não consegue realmente distinguir as duas bebidas extremamente populares.

Mas de acordo com a Coca-Cola, realmente HÁ uma diferença entre a coca diet e a coca zero.

Em um comunicado em seu site, a marca compara os dois refrigerantes: & # 8220Ambas as bebidas não contêm açúcar nem calorias. A Coca-Cola Zero Sugar parece e tem mais sabor da Coca-Cola Classic, enquanto a Diet Coke tem uma mistura diferente de sabores que lhe confere um sabor mais leve. & # 8221

A principal diferença entre o coque diet e o coque zero é um único produto químico.

Enquanto Zero Sugar apresenta citrato de sódio em sua lista de ingredientes, Diet Coke contém ácido cítrico.

Diet Coke foi o primeiro refrigerante sem açúcar da Coca-Cola & # 8217s e foi lançada em 1983.

A próxima bebida sem açúcar que eles ofereceram, Coca-Cola Zero, não veio até 2006. Foi tirada das prateleiras em 2016 e reintroduzida com o novo nome Coca-Cola Zero Sugar.

As bebidas de baixa caloria da empresa representam de dar água na boca 43 por cento de todas as suas vendas de cola, então, obviamente, suas receitas incluem algumas gotas de pó mágico de fada.

Lista De Ingredientes

1. Diet Coke

Água carbonatada, cor de caramelo, aspartame, ácido fosfórico, benzoato de potássio, sabores naturais, ácido cítrico, cafeína.

2. Coca Zero Açúcar (anteriormente Coca Zero)

Água carbonatada, cor de caramelo, ácido fosfórico, aspartame, benzoato de potássio, sabores naturais, citrato de potássio, acessulfame de potássio, cafeína.

A Diet Coke está faltando dois ingredientes que as outras duas opções sem açúcar têm: citrato de potássio e acessulfame de potássio. O acessulfame de potássio é um substituto do açúcar sem calorias e o citrato de potássio é um aditivo comum em bebidas.

Esses ingredientes os diferenciam nutricionalmente? Nem um pouco.

As informações nutricionais da Diet Coke são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
As informações nutricionais da Coca-Cola Zero são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
E o açúcar zero da Coca-Cola também indica: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.

Embora ambos contenham cafeína, a quantidade varia:

Como você pode ver, a quantidade de cafeína na Coca Zero é quase idêntica à do Regular, enquanto os níveis são maiores na Coca Diet. O fato de a Coca Zero e a coca comum terem virtualmente a mesma quantidade de cafeína deve ser responsável pelo gosto quase indistinguível.

Ambos não contêm kilojoules (calorias) e nenhum açúcar. Ambos são adoçados artificialmente com (a mesma quantidade) de aspartame e acessulfame K e, portanto, têm a mesma "doçura".

E a pergunta mais importante: qual bebida é a mais popular?


diabetes.co.uk

As estatísticas sugerem que, mesmo depois de todo esse tempo, a coca normal ainda é o refrigerante mais vendido, seguida por Pepsi e Diet Coke, que detém o terceiro lugar.

Infelizmente, a Coca Zero nunca apareceu na lista das 10 melhores, mas aparentemente está crescendo em popularidade.

Então & # 8230, o que é mais saudável?

Apesar de a Coca Zero Sugar e a Diet Coke serem consideradas alternativas mais saudáveis ​​à coca normal, nenhuma delas é realmente boa para você.

Embora possam não ter açúcar em sua lista de ingredientes, a Diet Coke e a Coke Zero alimentam seu hábito de consumir bebidas extremamente açucaradas. Isso significa que suas papilas gustativas se acostumarão a esse nível de doçura e continuarão a procurá-las. Na verdade, estudos têm mostrado que pode realmente levar a um aumento no consumo de calorias e açúcar e resultar em ganho de peso a longo prazo. O conteúdo de ácido fosfórico também não é saudável, pois pode danificar o esmalte dos dentes, o que contribui para a erosão dentária.

No entanto, se você tivesse que escolher entre o açúcar normal e o diet / zero açúcar, diríamos que o último provavelmente seria uma escolha mais saudável. Lembre-se de que & # 8220 mais saudável & # 8221 não significa & # 8216 saudável & # 8217.

Se você nos perguntar qual é a melhor bebida? É água. Mãos para baixo.


Coca Zero vs Coca Diet: a diferença chocante que você não conhece

Você e eu poderíamos discutir até que fiquemos tristes sobre se a Diet Coke e a Coke Zero têm o mesmo sabor. À primeira vista (ou saborear?), Você não consegue realmente distinguir as duas bebidas extremamente populares.

Mas de acordo com a Coca-Cola, realmente HÁ uma diferença entre a coca diet e a coca zero.

Em um comunicado em seu site, a marca compara os dois refrigerantes: & # 8220Ambas as bebidas não contêm açúcar nem calorias. A Coca-Cola Zero Sugar parece e tem mais sabor da Coca-Cola Classic, enquanto a Diet Coke tem uma mistura diferente de sabores que lhe confere um sabor mais leve. & # 8221

A principal diferença entre o coque diet e o coque zero é um único produto químico.

Enquanto Zero Sugar apresenta citrato de sódio em sua lista de ingredientes, Diet Coke contém ácido cítrico.

A Diet Coke foi o primeiro refrigerante sem açúcar da Coca-Cola & # 8217s e foi lançada em 1983.

A próxima bebida sem açúcar que eles ofereceram, Coca-Cola Zero, não veio até 2006. Foi tirada das prateleiras em 2016 e reintroduzida com o novo nome Coca-Cola Zero Sugar.

As bebidas de baixa caloria da empresa representam de dar água na boca 43 por cento de todas as suas vendas de cola, então, obviamente, suas receitas incluem algumas gotas de pó mágico de fada.

Lista De Ingredientes

1. Diet Coke

Água carbonatada, cor de caramelo, aspartame, ácido fosfórico, benzoato de potássio, sabores naturais, ácido cítrico, cafeína.

2. Coca Zero Açúcar (anteriormente Coca Zero)

Água carbonatada, cor de caramelo, ácido fosfórico, aspartame, benzoato de potássio, sabores naturais, citrato de potássio, acessulfame de potássio, cafeína.

A Diet Coke está faltando dois ingredientes que as outras duas opções sem açúcar têm: citrato de potássio e acessulfame de potássio. O acessulfame de potássio é um substituto do açúcar sem calorias e o citrato de potássio é um aditivo comum em bebidas.

Esses ingredientes os diferenciam nutricionalmente? Nem um pouco.

As informações nutricionais da Diet Coke são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
As informações nutricionais da Coca-Cola Zero são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
E o açúcar zero da Coca-Cola também indica: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.

Embora ambos contenham cafeína, a quantidade varia:

Como você pode ver, a quantidade de cafeína na Coca Zero é quase idêntica à do Regular, enquanto os níveis são maiores na Coca Diet. O fato de a Coca Zero e a coca comum terem virtualmente a mesma quantidade de cafeína deve ser responsável pelo gosto quase indistinguível.

Ambos não contêm kilojoules (calorias) e nenhum açúcar. Ambos são adoçados artificialmente com (a mesma quantidade) de aspartame e acessulfame K e, portanto, têm a mesma "doçura".

E a pergunta mais importante: qual bebida é a mais popular?


diabetes.co.uk

As estatísticas sugerem que, mesmo depois de todo esse tempo, a coca normal ainda é o refrigerante mais vendido, seguida por Pepsi e Diet Coke, que detém o terceiro lugar.

Infelizmente, a Coca Zero nunca apareceu na lista das 10 melhores, mas aparentemente está crescendo em popularidade.

Então & # 8230, o que é mais saudável?

Apesar de a Coca Zero Sugar e a Diet Coke serem consideradas alternativas mais saudáveis ​​à coca normal, nenhuma delas é realmente boa para você.

Embora possam não ter açúcar em sua lista de ingredientes, a Diet Coke e a Coke Zero alimentam seu hábito de consumir bebidas extremamente açucaradas. Isso significa que suas papilas gustativas se acostumarão a esse nível de doçura e continuarão a procurá-las. Na verdade, estudos têm mostrado que pode realmente levar a um aumento no consumo de calorias e açúcar e resultar em ganho de peso a longo prazo. O conteúdo de ácido fosfórico também não é saudável, pois pode danificar o esmalte dos dentes, o que contribui para a erosão dentária.

No entanto, se você tivesse que escolher entre o açúcar normal e o diet / zero açúcar, diríamos que o último provavelmente seria uma escolha mais saudável. Lembre-se de que & # 8220 mais saudável & # 8221 não significa & # 8216 saudável & # 8217.

Se você nos perguntar qual é a melhor bebida? É água. Mãos para baixo.


Coca Zero vs Coca Diet: a diferença chocante que você não conhece

Você e eu poderíamos discutir até que fiquemos tristes sobre se a Diet Coke e a Coke Zero têm o mesmo sabor. À primeira vista (ou saborear?), Você não consegue realmente distinguir as duas bebidas extremamente populares.

Mas, de acordo com a Coca-Cola, realmente EXISTE uma diferença entre a coca diet e a coca zero.

Em um comunicado em seu site, a marca compara as duas bebidas com gás: & # 8220Ambas as bebidas não contêm açúcar nem calorias. A Coca-Cola Zero Sugar parece e tem mais sabor da Coca-Cola Classic, enquanto a Diet Coke tem uma mistura diferente de sabores que lhe confere um sabor mais leve. & # 8221

A principal diferença entre o coque diet e o coque zero é um único produto químico.

Enquanto Zero Sugar apresenta citrato de sódio em sua lista de ingredientes, Diet Coke contém ácido cítrico.

Diet Coke foi o primeiro refrigerante sem açúcar da Coca-Cola & # 8217s e foi lançada em 1983.

A próxima bebida sem açúcar que eles ofereceram, Coca-Cola Zero, não veio até 2006. Foi tirada das prateleiras em 2016 e reintroduzida com o novo nome Coca-Cola Zero Sugar.

As bebidas de baixa caloria da empresa representam de dar água na boca 43 por cento de todas as suas vendas de cola, então, obviamente, suas receitas incluem algumas gotas de pó mágico de fada.

Lista De Ingredientes

1. Diet Coke

Água carbonatada, cor de caramelo, aspartame, ácido fosfórico, benzoato de potássio, sabores naturais, ácido cítrico, cafeína.

2. Coca Zero Açúcar (anteriormente Coca Zero)

Água carbonatada, cor de caramelo, ácido fosfórico, aspartame, benzoato de potássio, sabores naturais, citrato de potássio, acessulfame de potássio, cafeína.

A Diet Coke está faltando dois ingredientes que as outras duas opções sem açúcar têm: citrato de potássio e acessulfame de potássio. O acessulfame de potássio é um substituto do açúcar sem calorias e o citrato de potássio é um aditivo comum em bebidas.

Esses ingredientes os diferenciam nutricionalmente? Nem um pouco.

As informações nutricionais da Diet Coke são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
As informações nutricionais da Coca-Cola Zero são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
E o açúcar zero da Coca-Cola também indica: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.

Embora ambos contenham cafeína, a quantidade varia:

Como você pode ver, a quantidade de cafeína na Coca Zero é quase idêntica à do Regular, enquanto os níveis são maiores na Coca Diet. O fato de a Coca Zero e a coca normal terem virtualmente a mesma quantidade de cafeína deve ser responsável pelo gosto quase indistinguível.

Ambos não contêm kilojoules (calorias) e nenhum açúcar. Ambos são adoçados artificialmente com (a mesma quantidade) de aspartame e acessulfame K e, portanto, têm a mesma "doçura".

E a pergunta mais importante: qual bebida é a mais popular?


diabetes.co.uk

As estatísticas sugerem que, mesmo depois de todo esse tempo, a coca normal ainda é o refrigerante mais vendido, seguida por Pepsi e Diet Coke, que detém o terceiro lugar.

Infelizmente, a Coca Zero nunca apareceu na lista das 10 melhores, mas aparentemente está crescendo em popularidade.

Então & # 8230, o que é mais saudável?

Apesar de a Coca Zero Sugar e a Diet Coke serem consideradas alternativas mais saudáveis ​​à coca normal, nenhuma delas é realmente boa para você.

Embora possam não ter açúcar em sua lista de ingredientes, a Diet Coke e a Coke Zero alimentam seu hábito de consumir bebidas extremamente açucaradas. Isso significa que suas papilas gustativas se acostumarão a esse nível de doçura e continuarão a procurá-las. Na verdade, estudos têm mostrado que pode realmente levar a um aumento no consumo de calorias e açúcar e resultar em ganho de peso a longo prazo. O conteúdo de ácido fosfórico também não é saudável, pois pode danificar o esmalte dos dentes, o que contribui para a erosão dentária.

No entanto, se você tivesse que escolher entre o açúcar normal e o diet / zero açúcar, diríamos que o último provavelmente seria uma escolha mais saudável. Lembre-se de que & # 8220 mais saudável & # 8221 não significa & # 8216 saudável & # 8217.

Se você nos perguntar qual é a melhor bebida? É água. Mãos para baixo.


Coca Zero vs Coca Diet: a diferença chocante que você não conhece

Você e eu poderíamos discutir até que fiquemos tristes sobre se a Diet Coke e a Coke Zero têm o mesmo sabor. À primeira vista (ou saborear?), Você não consegue realmente distinguir as duas bebidas extremamente populares.

Mas de acordo com a Coca-Cola, realmente HÁ uma diferença entre a coca diet e a coca zero.

Em um comunicado em seu site, a marca compara os dois refrigerantes: & # 8220Ambas as bebidas não contêm açúcar nem calorias. A Coca-Cola Zero Sugar parece e tem mais sabor da Coca-Cola Classic, enquanto a Diet Coke tem uma mistura diferente de sabores que lhe confere um sabor mais leve. & # 8221

A principal diferença entre o coque diet e o coque zero é um único produto químico.

Enquanto Zero Sugar apresenta citrato de sódio em sua lista de ingredientes, Diet Coke contém ácido cítrico.

A Diet Coke foi o primeiro refrigerante sem açúcar da Coca-Cola & # 8217s e foi lançada em 1983.

A próxima bebida sem açúcar que eles ofereceram, Coca-Cola Zero, não veio até 2006. Foi tirada das prateleiras em 2016 e reintroduzida com o novo nome Coca-Cola Zero Sugar.

As bebidas de baixa caloria da empresa representam de dar água na boca 43 por cento de todas as suas vendas de cola, então, obviamente, suas receitas incluem algumas gotas de pó mágico de fada.

Lista De Ingredientes

1. Diet Coke

Água carbonatada, cor de caramelo, aspartame, ácido fosfórico, benzoato de potássio, sabores naturais, ácido cítrico, cafeína.

2. Coca Zero Açúcar (anteriormente Coca Zero)

Água carbonatada, cor de caramelo, ácido fosfórico, aspartame, benzoato de potássio, sabores naturais, citrato de potássio, acessulfame de potássio, cafeína.

A Diet Coke está faltando dois ingredientes que as outras duas opções sem açúcar têm: citrato de potássio e acessulfame de potássio. O acessulfame de potássio é um substituto do açúcar sem calorias e o citrato de potássio é um aditivo comum em bebidas.

Esses ingredientes os diferenciam nutricionalmente? Nem um pouco.

As informações nutricionais da Diet Coke são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
As informações nutricionais da Coca-Cola Zero são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
E o açúcar zero da Coca-Cola também indica: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.

Embora ambos contenham cafeína, a quantidade varia:

Como você pode ver, a quantidade de cafeína na Coca Zero é quase idêntica à do Regular, enquanto os níveis são maiores na Coca Diet. O fato de a Coca Zero e a coca comum terem virtualmente a mesma quantidade de cafeína deve ser responsável pelo gosto quase indistinguível.

Ambos não contêm kilojoules (calorias) e nenhum açúcar. Ambos são adoçados artificialmente com (a mesma quantidade) de aspartame e acessulfame K e, portanto, têm a mesma "doçura".

E a pergunta mais importante: qual bebida é a mais popular?


diabetes.co.uk

As estatísticas sugerem que, mesmo depois de todo esse tempo, a coca normal ainda é o refrigerante mais vendido, seguida por Pepsi e Diet Coke, que detém o terceiro lugar.

Infelizmente, a Coca Zero nunca apareceu na lista das 10 melhores, mas aparentemente está crescendo em popularidade.

Então & # 8230, o que é mais saudável?

Apesar de a Coca Zero Sugar e a Diet Coke serem consideradas alternativas mais saudáveis ​​à coca normal, nenhuma delas é realmente boa para você.

Embora possam não ter açúcar em sua lista de ingredientes, a Diet Coke e a Coke Zero alimentam seu hábito de consumir bebidas extremamente açucaradas. Isso significa que suas papilas gustativas se acostumarão a esse nível de doçura e continuarão a procurá-las. Na verdade, estudos têm mostrado que pode realmente levar a um aumento no consumo de calorias e açúcar e resultar em ganho de peso a longo prazo. O conteúdo de ácido fosfórico também não é saudável, pois pode danificar o esmalte dos dentes, o que contribui para a erosão dentária.

No entanto, se você tivesse que escolher entre o açúcar normal e o diet / zero açúcar, diríamos que o último provavelmente seria uma escolha mais saudável. Lembre-se de que & # 8220 mais saudável & # 8221 não significa & # 8216 saudável & # 8217.

Se você nos perguntar qual é a melhor bebida? É água. Mãos para baixo.


Coca Zero vs Coca Diet: a diferença chocante que você não conhece

Você e eu poderíamos discutir até que fiquemos tristes sobre se a Diet Coke e a Coke Zero têm o mesmo sabor. À primeira vista (ou saborear?), Você não consegue realmente distinguir as duas bebidas extremamente populares.

Mas de acordo com a Coca-Cola, realmente HÁ uma diferença entre a coca diet e a coca zero.

Em um comunicado em seu site, a marca compara os dois refrigerantes: & # 8220Ambas as bebidas não contêm açúcar nem calorias. A Coca-Cola Zero Sugar parece e tem mais sabor da Coca-Cola Classic, enquanto a Diet Coke tem uma mistura diferente de sabores que lhe confere um sabor mais leve. & # 8221

A principal diferença entre o coque diet e o coque zero é um único produto químico.

Enquanto Zero Sugar apresenta citrato de sódio em sua lista de ingredientes, Diet Coke contém ácido cítrico.

Diet Coke foi o primeiro refrigerante sem açúcar da Coca-Cola & # 8217s e foi lançada em 1983.

A próxima bebida sem açúcar que eles ofereceram, Coca-Cola Zero, não veio até 2006. Foi tirada das prateleiras em 2016 e reintroduzida com o novo nome Coca-Cola Zero Sugar.

As bebidas de baixa caloria da empresa representam de dar água na boca 43 por cento de todas as suas vendas de cola, então, obviamente, suas receitas incluem algumas gotas de pó mágico de fada.

Lista De Ingredientes

1. Diet Coke

Água carbonatada, cor de caramelo, aspartame, ácido fosfórico, benzoato de potássio, sabores naturais, ácido cítrico, cafeína.

2. Coca Zero Açúcar (anteriormente Coca Zero)

Água carbonatada, cor de caramelo, ácido fosfórico, aspartame, benzoato de potássio, sabores naturais, citrato de potássio, acessulfame de potássio, cafeína.

A Diet Coke está faltando dois ingredientes que as outras duas opções sem açúcar têm: citrato de potássio e acessulfame de potássio. O acessulfame de potássio é um substituto do açúcar sem calorias e o citrato de potássio é um aditivo comum em bebidas.

Esses ingredientes os diferenciam nutricionalmente? Nem um pouco.

As informações nutricionais da Diet Coke são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
As informações nutricionais da Coca-Cola Zero são: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.
E o açúcar zero da Coca-Cola também indica: 0 calorias, 0g de gordura, 40mg de sódio, 0g de carboidratos totais, 0g de proteína.

Embora ambos contenham cafeína, a quantidade varia:

Como você pode ver, a quantidade de cafeína na Coca Zero é quase idêntica à do Regular, enquanto os níveis são mais altos na Coca Diet. O fato de a Coca Zero e a coca comum terem virtualmente a mesma quantidade de cafeína deve ser responsável pelo gosto quase indistinguível.

Ambos não contêm kilojoules (calorias) e nenhum açúcar. Ambos são adoçados artificialmente com (a mesma quantidade) de aspartame e acessulfame K e, portanto, têm a mesma "doçura".

E a pergunta mais importante: qual bebida é a mais popular?


diabetes.co.uk

As estatísticas sugerem que, mesmo depois de todo esse tempo, a coca normal ainda é o refrigerante mais vendido, seguida por Pepsi e Diet Coke, que detém o terceiro lugar.

Infelizmente, a Coca Zero nunca apareceu na lista das 10 melhores, mas aparentemente está crescendo em popularidade.

Então & # 8230, o que é mais saudável?

Apesar de a Coca Zero Sugar e a Diet Coke serem consideradas alternativas mais saudáveis ​​à coca normal, nenhuma delas é realmente boa para você.

Embora possam não ter açúcar em sua lista de ingredientes, a Diet Coke e a Coke Zero alimentam seu hábito de consumir bebidas extremamente açucaradas. Isso significa que suas papilas gustativas se acostumarão a esse nível de doçura e continuarão a procurá-las. Na verdade, estudos têm mostrado que pode realmente levar a um aumento no consumo de calorias e açúcar e resultar em ganho de peso a longo prazo. O conteúdo de ácido fosfórico também não é saudável, pois pode danificar o esmalte dos dentes, o que contribui para a erosão dentária.

No entanto, se você tivesse que escolher entre o açúcar normal e o diet / zero açúcar, diríamos que o último provavelmente seria uma escolha mais saudável. Lembre-se de que & # 8220 mais saudável & # 8221 não significa & # 8216 saudável & # 8217.

Se você nos perguntar qual é a melhor bebida? É água. Mãos para baixo.


Coca Zero vs Coca Diet: a diferença chocante que você não conhece

Você e eu poderíamos discutir até que fiquemos tristes sobre se a Coca Diet e a Coca Zero têm o mesmo gosto ou não. À primeira vista (ou saborear?), Você não consegue realmente distinguir as duas bebidas extremamente populares.

Mas, de acordo com a Coca-Cola, realmente EXISTE uma diferença entre a coca diet e a coca zero.

Em um comunicado em seu site, a marca compara os dois refrigerantes: & # 8220Ambas as bebidas não contêm açúcar nem calorias. Coca-Cola Zero Sugar looks and tastes more like Coca-Cola Classic, while Diet Coke has a different blend of flavours which gives it a lighter taste.”

The key difference between diet coke and coke zero is a single chemical.

While Zero Sugar features sodium citrate in its list of ingredients, Diet Coke contains citric acid.

Diet Coke was Coca-Cola’s first sugar-free soda, and was launched in 1983.

The next sugar-free drink they offered, Coca-Cola Zero, didn’t come until 2006. It was knocked off the shelves in 2016, and reintroduced with the new name Coca-Cola Zero Sugar.

The company’s low-calorie drinks make up a mouthwatering 43 percent of all its cola sales, so obviously their recipes include a few sprinkles of magic fairy dust.

List Of Ingredients

1. Diet Coke

Carbonated water, caramel color, aspartame, phosphoric acid, potassium benzoate, natural flavors, citric acid, caffeine.

2. Coke Zero Sugar (formerly Coke Zero)

Carbonated water, caramel color, phosphoric acid, aspartame, potassium benzoate, natural flavors, potassium citrate, acesulfame potassium, caffeine.

Diet Coke is missing two ingredients that the other two sugar-free options have: potassium citrate and acesulfame potassium. Acesulfame potassium is a calorie-free sugar substitute and potassium citrate is a common additive in beverages.

Do these ingredients differentiate them nutritionally? Not in the slightest.

Diet Coke’s nutritional information reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.
Coca-Cola Zero’s nutritional information reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.
And Coca-Cola Zero Sugar also reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.

Although they both contain caffeine, the amount varies:

As you can see, the amount of caffeine in Coke Zero is almost identical to that of Regular while the levels are higher in Diet Coke. The fact that both Coke Zero and regular coke have virtually the same amount of caffeine must account for the almost indistinguishable taste.

Both contain no kilojoules (calories) and no sugar. Both are artificially sweetened with (the same amount) of aspartame and acesulfame K and therefore have the same ‘sweetness’.

And the most important question: which drink is the most popular?


diabetes.co.uk

Statistics suggest that even after all this time, regular coke is still the highest-selling soft drink, followed by Pepsi and Diet Coke, which holds the third spot.

Unfortunately, Coke Zero has never been featured on the Top 10 list, but it’s apparently growing in popularity.

So… which is healthier?

Despite both Coke Zero Sugar and Diet Coke being branded as the healthier alternatives to regular coke, neither of them are actually good for you.

Although they may not have sugar in their list of ingredients, both Diet Coke and Coke Zero feed your habit of consuming extremely sugary drinks. This means that your taste buds get used to that level of sweetness and will continue to seek them out. In fact, studies have shown that it can actually lead to an increase in caloric and sugar consumption, and result in long term weight gain. The phosphoric acid content isn’t healthy either, as it can damage tooth enamel which contributes to dental erosion.

Nonetheless, if you absolutely had to make a choice between regular and diet/zero sugar, we would say the latter would probably be a healthier choice. Just remember, “healthier” does not mean ‘healthy’.

If you ask us what we think the best drink is? It’s water. Hands down.


Coke Zero vs Diet Coke: The Shocking Difference You Don’t Know About

You and I could argue until we’re blue in the face about whether or not Diet Coke and Coke Zero taste the same. At first glance (or sip?) you can’t really tell the two massively popular drinks apart.

But according to Coca-Cola, there really IS a difference between diet coke and coke zero.

In a statement on their website, the brand stacks the two fizzy drinks against one another: “Both drinks are sugar free and calorie free. Coca-Cola Zero Sugar looks and tastes more like Coca-Cola Classic, while Diet Coke has a different blend of flavours which gives it a lighter taste.”

The key difference between diet coke and coke zero is a single chemical.

While Zero Sugar features sodium citrate in its list of ingredients, Diet Coke contains citric acid.

Diet Coke was Coca-Cola’s first sugar-free soda, and was launched in 1983.

The next sugar-free drink they offered, Coca-Cola Zero, didn’t come until 2006. It was knocked off the shelves in 2016, and reintroduced with the new name Coca-Cola Zero Sugar.

The company’s low-calorie drinks make up a mouthwatering 43 percent of all its cola sales, so obviously their recipes include a few sprinkles of magic fairy dust.

List Of Ingredients

1. Diet Coke

Carbonated water, caramel color, aspartame, phosphoric acid, potassium benzoate, natural flavors, citric acid, caffeine.

2. Coke Zero Sugar (formerly Coke Zero)

Carbonated water, caramel color, phosphoric acid, aspartame, potassium benzoate, natural flavors, potassium citrate, acesulfame potassium, caffeine.

Diet Coke is missing two ingredients that the other two sugar-free options have: potassium citrate and acesulfame potassium. Acesulfame potassium is a calorie-free sugar substitute and potassium citrate is a common additive in beverages.

Do these ingredients differentiate them nutritionally? Not in the slightest.

Diet Coke’s nutritional information reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.
Coca-Cola Zero’s nutritional information reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.
And Coca-Cola Zero Sugar also reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.

Although they both contain caffeine, the amount varies:

As you can see, the amount of caffeine in Coke Zero is almost identical to that of Regular while the levels are higher in Diet Coke. The fact that both Coke Zero and regular coke have virtually the same amount of caffeine must account for the almost indistinguishable taste.

Both contain no kilojoules (calories) and no sugar. Both are artificially sweetened with (the same amount) of aspartame and acesulfame K and therefore have the same ‘sweetness’.

And the most important question: which drink is the most popular?


diabetes.co.uk

Statistics suggest that even after all this time, regular coke is still the highest-selling soft drink, followed by Pepsi and Diet Coke, which holds the third spot.

Unfortunately, Coke Zero has never been featured on the Top 10 list, but it’s apparently growing in popularity.

So… which is healthier?

Despite both Coke Zero Sugar and Diet Coke being branded as the healthier alternatives to regular coke, neither of them are actually good for you.

Although they may not have sugar in their list of ingredients, both Diet Coke and Coke Zero feed your habit of consuming extremely sugary drinks. This means that your taste buds get used to that level of sweetness and will continue to seek them out. In fact, studies have shown that it can actually lead to an increase in caloric and sugar consumption, and result in long term weight gain. The phosphoric acid content isn’t healthy either, as it can damage tooth enamel which contributes to dental erosion.

Nonetheless, if you absolutely had to make a choice between regular and diet/zero sugar, we would say the latter would probably be a healthier choice. Just remember, “healthier” does not mean ‘healthy’.

If you ask us what we think the best drink is? It’s water. Hands down.


Coke Zero vs Diet Coke: The Shocking Difference You Don’t Know About

You and I could argue until we’re blue in the face about whether or not Diet Coke and Coke Zero taste the same. At first glance (or sip?) you can’t really tell the two massively popular drinks apart.

But according to Coca-Cola, there really IS a difference between diet coke and coke zero.

In a statement on their website, the brand stacks the two fizzy drinks against one another: “Both drinks are sugar free and calorie free. Coca-Cola Zero Sugar looks and tastes more like Coca-Cola Classic, while Diet Coke has a different blend of flavours which gives it a lighter taste.”

The key difference between diet coke and coke zero is a single chemical.

While Zero Sugar features sodium citrate in its list of ingredients, Diet Coke contains citric acid.

Diet Coke was Coca-Cola’s first sugar-free soda, and was launched in 1983.

The next sugar-free drink they offered, Coca-Cola Zero, didn’t come until 2006. It was knocked off the shelves in 2016, and reintroduced with the new name Coca-Cola Zero Sugar.

The company’s low-calorie drinks make up a mouthwatering 43 percent of all its cola sales, so obviously their recipes include a few sprinkles of magic fairy dust.

List Of Ingredients

1. Diet Coke

Carbonated water, caramel color, aspartame, phosphoric acid, potassium benzoate, natural flavors, citric acid, caffeine.

2. Coke Zero Sugar (formerly Coke Zero)

Carbonated water, caramel color, phosphoric acid, aspartame, potassium benzoate, natural flavors, potassium citrate, acesulfame potassium, caffeine.

Diet Coke is missing two ingredients that the other two sugar-free options have: potassium citrate and acesulfame potassium. Acesulfame potassium is a calorie-free sugar substitute and potassium citrate is a common additive in beverages.

Do these ingredients differentiate them nutritionally? Not in the slightest.

Diet Coke’s nutritional information reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.
Coca-Cola Zero’s nutritional information reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.
And Coca-Cola Zero Sugar also reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.

Although they both contain caffeine, the amount varies:

As you can see, the amount of caffeine in Coke Zero is almost identical to that of Regular while the levels are higher in Diet Coke. The fact that both Coke Zero and regular coke have virtually the same amount of caffeine must account for the almost indistinguishable taste.

Both contain no kilojoules (calories) and no sugar. Both are artificially sweetened with (the same amount) of aspartame and acesulfame K and therefore have the same ‘sweetness’.

And the most important question: which drink is the most popular?


diabetes.co.uk

Statistics suggest that even after all this time, regular coke is still the highest-selling soft drink, followed by Pepsi and Diet Coke, which holds the third spot.

Unfortunately, Coke Zero has never been featured on the Top 10 list, but it’s apparently growing in popularity.

So… which is healthier?

Despite both Coke Zero Sugar and Diet Coke being branded as the healthier alternatives to regular coke, neither of them are actually good for you.

Although they may not have sugar in their list of ingredients, both Diet Coke and Coke Zero feed your habit of consuming extremely sugary drinks. This means that your taste buds get used to that level of sweetness and will continue to seek them out. In fact, studies have shown that it can actually lead to an increase in caloric and sugar consumption, and result in long term weight gain. The phosphoric acid content isn’t healthy either, as it can damage tooth enamel which contributes to dental erosion.

Nonetheless, if you absolutely had to make a choice between regular and diet/zero sugar, we would say the latter would probably be a healthier choice. Just remember, “healthier” does not mean ‘healthy’.

If you ask us what we think the best drink is? It’s water. Hands down.


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